Dr. Dipl. Psych. Katja Dittrich

In meiner therapeutischen Arbeit ist mir ein transparentes und lösungsorientiertes Vorgehen in einer wertschätzenden und vertrauensvollen Atmosphäre besonders wichtig. Das heißt für mich, dass wir uns zunächst Zeit nehmen gemeinsam Ihre Probleme genau zu verstehen und zu erkunden, welche biografischen Lernerfahrungen und akute Stressfaktoren diese bedingen. 

Orientiert an Ihren individuellen Zielen, entwerfen wir gemeinsam einen auf Sie zugeschnittenen Behandlungsplan. Als kognitive Verhaltenstherapeutin möchte ich Ihnen dabei “Hilfe zur Selbsthilfe“ anbieten, Ihnen ermöglichen verschiedene Lösungsmöglichkeiten auszuprobieren und Sie dabei unterstützen Ihren ganz eigenen Weg zu finden.

 Ich stütze ich meine professionelle Arbeit auf anerkannte wissenschaftliche Verfahren und kombiniere kognitiv-verhaltenstherapeutische Behandlungsmethoden mit neueren Ansätzen wie z.B. emotionsfokussierten und achtsamkeitsbasierten Techniken.