Online Psychotherapie
Aus Erfahrung wissen wir, wie schwierig es sein kann, den ersten Schritt zu machen, um Hilfe zu suchen. Vielleicht fühlen Sie sich unsicher oder schämen sich, über Ihre Probleme zu sprechen. Vielleicht haben Sie aber auch einfach nicht die Zeit, um regelmäßig zu einer Praxis zu gehen. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer einen Therapeuten in Ihrer Nähe zu finden. In all diesen Fällen kann Online Psychotherapie eine Option sein.
Online Psychotherapie ermöglicht es Ihnen, mit einem Therapeuten oder einer Therapeutin von überall aus zu sprechen, solange Sie Zugang zum Internet haben und einen geschützten Raum. Sie können von zu Hause aus, im Büro oder aus dem Urlaub heraus teilnehmen. Sie müssen sich keine Gedanken darüber machen, wie Sie zur Praxis kommen oder wie lange es dauern wird, bis Sie dort sind.
Online Psychotherapie bietet viele Vorteile. Hier sind nur einige davon:
- Bequemlichkeit: Sie müssen nicht anreisen oder einen Termin in einer Praxis vereinbaren. Sie können die Sitzungen von überall aus durchführen, solange Sie eine stabile Internetverbindung haben.
- Zeitliche Flexibilität: Aufgrund des fehlenden Anfahrtsweges sind Sie zeitlich flexibler.
- Örtliche Flexibilität: Slange Sie eine Internetverbindung und einen geschützten Raum haben, ist die Durchführung der Online Psychotherapie nicht an Ihren Wohnort gebunden. Dies kann z.B. hilfreich sein für Menschen, die viel Reisen
- Auswahl: Da Sie nicht auf die Therapeuten in Ihrer unmittelbaren Umgebung beschränkt sind, haben Sie eine größere Auswahl an Fachleuten, aus denen Sie wählen können. Es ist auch einfacher, einen Therapeuten oder eine Therapeutin zu finden, der oder die sich auf Ihr spezifisches Anliegen spezialisiert hat.
- Effektivität: Studien haben gezeigt, dass Online-Therapie genauso effektiv sein kann wie persönliche Therapie. Einige Menschen finden es sogar einfacher, online offen und ehrlich zu sein, was zu schnelleren und besseren Ergebnissen führen kann.
Wenn Sie sich für Online-Therapie entscheiden, sollten Sie sicherstellen, dass der Therapeut oder die Therapeutin, mit der Sie sprechen, als psychologischer Psychotherapeut approbiert ist. Auch sollte die technische Plattform, die Sie nutzen, verschlüsselt und sicher sein, um Ihre Privatsphäre zu schützen.
Unsere approbierten Psychologischen Psychotherapeuten bieten Online Psychotherapie an.
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